幸せな生き方ってどんな生き方？ 抱えきれないほどたくさんの物や情報が溢れる時間の中で、 あなたは何を大切にしたいですか？ どうやらわたし達は、生まれてからこの命を終えるまで、 みんな同じことを学び実践するために、生まれてきているようです。 目の前のモノやコトはすべて『そのこと』につながっているのですが、 それに気づくかどうかはあなた次第。 気付いて、そして実践できたら。 きっと「幸せな生き方」にたどり着いていると思います。 このメルマガでは毎回、 『本気で人生を好きになるためにできること』の エッセンスをお伝えしていこうと思います。 あなたのペースで少しずつ、できることから 実践してみてくださいね＾＾

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ひとりの幸せを循環させて
ずっと未来まで美しい世界を残したい♪

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○○さん

こんばんは、おはらひろみ です。
メルマガを開いてくださり、ありがとうございます＾＾


先週24日。
2回目となる「カラダとココロのアロマなお茶会」でした。


写真などは、
ブログにアップしましたので、
良かったらご覧ください^^
↓
「お茶会で、肝臓と怒りの関係や子宮の話を聴くというお話」
http://s.ameblo.jp/rire-et-nature163/entry-12223657544.html


またまたマニアックな方々が
来てくださいました(笑)

普段はしないような会話も
ここぞとばかりにできるので、
わたし自身とても楽しんでいるお茶会です♪


ブログにも書きましたが
今回のお茶会で出た話、
「肝臓と怒りの関係」。

わたし達のカラダは、臓器や関節などに
それぞれ違う種類の感情をため込んでしまうそうです。

しかもネガティブな感情を。


今日はカラダと感情の関係について
お話ししてみますね。



＊。・’*:.──────────────
本日のお品書き
【コラム】カラダと感情の関係
【ワーク】見知らぬ人に感謝してみる
─────────────。.’゜*:・＊

では
本日もお付き合いいただけると嬉しいです＾＾


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【コラム】カラダと感情の関係
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臓器が感情をため込むという話は、
自然治癒力学校
(http://naturalhealing-school.org/
おのころ心平さんも
本に書かれていることですが、

「感情　臓器」などで検索すると
他にも結構出てきます。


肝臓は「怒り」
腎臓は「不安」や「恐れ」
大腸は「人から評価されることの不安」や
「自分の存在価値を認められない」
などの感情がたまっていくそうです。


中でもわかりやすいのは肝臓。

肝臓はそもそも
カラダに入ってきたものの
「最終処理工場」としての役割を
持ちますが、

つまり、カラダにとって、
必要なものかそうでないものかを
分別する臓器なわけです。


言い換えると
必要がどうかを「理解」して
カラダに取り入れるかどうか
判断してくれているということ。


さあ、どうでしょう。

「理解」できない誰かの行動に対して
わたし達は「怒り」を感じたりしませんか？？


肝臓はカラダにとって
とても重要な働きをしてくれていますが、
怒りは肝臓を傷つけている。

怒りが、肝臓の働きを弱め、
不要なものを適切に排出できず、
身体全体に影響して
悪循環を起こしていくわけです。


怒りを手放して
この悪循環を断ち切る方法。

それは前回のメルマガに書きましたね＾＾
「許す技術」を身につけることが
オススメです。

(バックナンバーからもお読みいただけます
↓
バックナンバーページのURL )



そしてもうひとつ、
オススメの方法があります。

それは、
自分の身体、
自分以外のもの、
すべてに感謝する
ということ＾＾


今日は世界が見違える
見知らぬ人にも感謝するワークを
ご紹介します。



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【ワーク】見知らぬ人に感謝してみる
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これもお茶会で出た話なのですが、
わたしはよく、
通りすがりの見知らぬ人に対して

「今日も元気に歩いていてくださって
　ありがとうございます」

と言っています。
もちろん、心の中で(笑)


見知らぬ人に対して
そんな心にも無いこと思えない、
と最初は思うかもしれません＾＾;

これには、コツがあって。


自分が、
その人の『遠い先祖』だと思ってみてください(笑)

子孫がちゃんと生きてるか気になって
少し未来の世界に見に来てみた
考えてもいいかも(笑)


そして、道を歩いていたら
自分のたくさんの子孫たちが歩いてる、
と思ってみてください。

その人は
孫の孫の孫かもしれません。


そんな目で見てみると
ほら。


全然見知らぬ人でも
どんな人でも、

無事に
生きててくれて良かった！！

って思えませんか？？



どうしてもそんなイメージが
できないという方。


そんな方は、
こちらの映像をご覧ください。

https://vimeo.com/16392519
※音が大きいのでご注意ください

スペインのお祭り、
『人間の塔』の様子を撮影した
映像です。


この頂点にいる子供が、
今存在している人たちだと
思ってください。

その人を支えている人たちは
両親、両祖父母、両曾祖父母、
さらにその前の世代の人たち。

そして、
血がつながっていなくても
支えている人たちです。


これが
わたし達の命なんだと
想像してみてください。

ひとつ欠けていても
今存在していません。

誰かがいなかったら
存在してない。


みんな、震えながら、精一杯、
支えてくれて、

生き抜いてきてくれたからこそ、
今いる人たちが
元気に道を歩いてるんです＾＾


このワークをやり始めると、
みんなが生きていてくれるだけで
感動と感謝の気持ちがあふれてきます。

（わたしは人だけじゃなくて
　植物や動物でもやってみたりします）


そして、自分が存在することが
とても有難く感じると思います。



感謝はするものではなく
『あふれてくるもの』だと
実感できるはず。


だまされたと思って
やってみてください。

素直にやってみる、
というのもポイント(笑)


世界がまるで
違って見えますから＾＾



感謝で身体と心を
満たしてあげてくださいね！

そしたら、
ネガティブな感情で
身体が埋め尽くされることは
なくなりますから＾＾



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●11月30日(金)10：00～12：00【残6】
「願いをカタチにできる！新月と香りの瞑想会」
（前回の様子
　http://ameblo.jp/rire-et-nature163/entry-12211786927.html
場所：HATOBA SPACE　
参加費：税込4000円（バスソルト＆次回500円クーポン付き）
＊12月はお休みなので、今年最後の瞑想会です。半年後の願いを叶えにぜひ♪
　わたしの願いが叶った体験もシェアします！
お申し込みはコチラ
https://ssl.form-mailer.jp/fms/ae5a64fa438874


●12月8日（木）11：00～15：00くらい【残3】
「自信につながる「わたしらしさ」 を見つけるランチお茶会」
（前回の様子
　http://ameblo.jp/rire-et-nature163/entry-12204081680.html
場所：元町駅周辺のカフェ（お申し込みの方にお知らせします）
参加費：税込1500円（別途、飲食代）
＊今年最後の一粒万倍日×天赦日です！！
お申し込みはコチラ
https://ssl.form-mailer.jp/fms/b90e2010423810


●12月17日（土）10：00～11：30【満席】
「顔にも身体にも傷のケアにも使える万能バーム」
場所：BERET
参加費：税込3300円（オーガニックハーブティ＆クリスマスプチプレゼント付き）
※ただいまキャンセル待ちで受付中です。
ご希望の方は、rire.et.nature@gmail.comまでご連絡ください。

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ではでは、本日はこの辺で。
最後までお読みいただき
本当にありがとうございました！


明日も
良い一日を♪



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