幸せな生き方ってどんな生き方？ 抱えきれないほどたくさんの物や情報が溢れる時間の中で、 あなたは何を大切にしたいですか？ どうやらわたし達は、生まれてからこの命を終えるまで、 みんな同じことを学び実践するために、生まれてきているようです。 目の前のモノやコトはすべて『そのこと』につながっているのですが、 それに気づくかどうかはあなた次第。 気付いて、そして実践できたら。 きっと「幸せな生き方」にたどり着いていると思います。 このメルマガでは毎回、 『本気で人生を好きになるためにできること』の エッセンスをお伝えしていこうと思います。 あなたのペースで少しずつ、できることから 実践してみてくださいね＾＾

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵

ひとりの幸せを循環させて
ずっと未来まで美しい世界を残したい♪

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵


○○さん

こんにちは、おはらひろみ です。
ご無沙汰しております。
メルマガを開いてくださり、ありがとうございます。


2019年と書く時に、気を抜くと2017年と書いてしまいます汗

とてもとても時間がかかりましたが・・・
深い深い悲しみからは、ちょっとずつ「抜け出してきた」ような気がします。

後には、「息子への愛」がそのまま残りました。


今日はこの1年半で気づいたことを、
少しだけシェアできたらと思います。


前回までのメールをお読みでない方は
バックナンバーからもご覧いただけます。
http://mail.omc9.com/b/W1pJ/m/1015996


＊。・’*:.──────────────
本日のお品書き
【コラム】絶望からの1歩を踏み出した方法
【お知らせ】脳のデトックスとカードセラピーワークショップ
─────────────。.’゜*:・＊


では
本日もお付き合いいただけると嬉しいです。

＊悲しい内容も含まれると思います。
　負担に思われる方はいつでも画面を閉じてくださいね。



──────────────────────────────
【コラム】絶望からの1歩を踏み出した方法
──────────────────────────────

このメルマガをお読みの方はご存知だと思いますが・・・

1年半前に予定日を過ぎて第一子息子を亡くしたことは

わたしにとって想像をはるかに超えた体験でした。


あまりにも突然の天国から地獄への急落に

描いていた未来のみならず、過去の自分と現在の自分を

失ったようでした。


それはつまり

今までちまちまと積み上げてきた「自信の喪失」

でもありました・・・。



40年近く生きてきた経験では太刀打ちできない出来事。

通常のお産をしたのにも関わらず、

産後、産婦としての社会的なフォローは何もない。

身体は産後で動けず、もちろん、心のケアもない。


なにより、「もう生きていけない」と思うくらいの

生命力の低下でした。

某ゲームで言うと「HP」が「0」に近いような（わかるでしょうか・・・）



ですが、大切な人を亡くして、

深く嘆き悲しむことは「正常な反応」だと知りました。

フタをしてもしきれない感情を押さえつけようとせず、

自分のペースで、適切に安全な人と場所で吐き出す方が良いと、

「体感」していますし、

他の当事者の方たちを見ても思います。



悲嘆（ひたん）の反応と言いますが

大切な人と死別してから、

色々な精神的、身体的な不調がおさまるまで、

日本人では平均して「4年半」かかるそうです。


＊参照
https://dot.asahi.com/aera/2018050100011.html
一般社団法人日本グリーフケア協会会長
自治医科大学看護学部　宮林幸江教授　のお話より。



この苦しみを知ってしまった以上、

主人や両親を置いて息子のところにいく勇気はなく、

苦しみに耐えられていないのに

生きていかなくてはいけない。



色々な意味で

「自分の人生は自分しか生きていくことができない」と

思い知りました。


当たり前なのですが、

本当に誰も代わってくれませんし、

息子を生むことができたのは、「わたし」だけでした。




そこで思ったのは、

わたしが今後生きていくためには

「お空にいる息子の母親として生きていく」という

「覚悟」をしなくてはいけないということでした。


「覚悟」をするには「勇気」が必要で

「勇気」を出すには「自分を信じる」ことが必要で。



そこに至るまで、

1年以上かかってしまいました。。



でも「自分を信じる」って簡単なようで

難しい、と思いますよね？？



それをある事をしながら、

少しずつ取り戻して来たのですが、



長くなったので

それはまた次回にしますね！＾＾；



とにかく、こんな絶望を味わっても

人は生きる力を失うことはないのだなと

心身で感じています。



もし直接続きを聞いてみたい、

という方は、良かったら会いにいらしてください＾＾



──────────────────────────────
【お知らせ】脳のデトックスとカードセラピーワークショップ
──────────────────────────────

JR神戸駅から徒歩5分の「book and café　gleam（グリム）」さんで

アクセスバーズとワンセルフカードの体験ワークショップを開催します！

各回1名さまです。

手作りマフィンとコーヒーのセットが、なんと税込500円で

いただける、とても落ち着いた雰囲気の穴場cafeです。



●日時：2019年2月26日（火） 　
13:30/14:00/14:30/15:00/15:30/16:00

●場所
book and café　gleam（グリム）
https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280102/28039206/

●メニュー
アクセス・バーズ体験
10分500円/15分1000円/20分1500円
ワンセルフカード体験
15分1000円/30分2000円

アクセス・バーズ
「脳のデトックス」や「脳のクレンジング」と言われる『アクセス・バーズ』。
頭部にあるポイント(バー)にタッチングすることで、感情や思考のエネルギーの
電磁気を散らし（放電させ）偏った観点（ジャッジメント）をはずして
脳にスペースをつくります。

ワンセルフカード
自分の本当の気持ちを視覚から導き、向き合うチャンスをくれる
「ワンセルフカード」。「自分がどう生きるか」をそっとサポート
してくれるカードです。（占いではありません）


●お申込み
下記フォームよりお申込みください。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/b90e2010423810




ではでは、本日はこの辺で。
最後までお読みいただき
本当にありがとうございました！




●ご質問ご意見はいつでも受け付けております。
rire.et.nature@gail.com まで
メールをお送りください。
お気軽にどうぞ＾＾


●メールが迷惑メールフォルダに入ってしまう方は、
↓のページをご参照ください。
http://mail.omc9.com/l/01CAZF/8hCc0iGo/