自分と向き合うとこんなにも心が喜ぶのですね！（ノート講座）

こんにちは。

モヤモヤすっきり！願いを叶えるコーチ

＆幸せ研究家makiです。

 

 

10/6は、ノート単発講座２回目。

今回も急な募集なところ来て下さって感謝です

 

 

グループ講座ではご一緒する方同士に共通点が見つかることが少なくないのですが、今回はお二人ともふんわり優しい癒し系の雰囲気がとっても似てらっしゃって

 

しかも、具体的なお悩みでワークをしていくと、20代新婚OLさん、30代３人子育て中ママさんと立場は違っても、悩みの本質はほぼ同じで、不思議なご縁を感じました

 

ふんわり癒し系のお二人♡

 

お二人とも、藤本さきこさんのノートを活用した設定変更のことは全く知らなかったのですが、

 

・書くことで自分の考えや本当の思いを知るということを取り入れたい。

 

・普段から日記は書いてるけど、モヤモヤしたとき気持ちに飲み込まれてしまっていたので、客観的に見たり、もっと自分の気持ちを分かるようになりたい。

 

という理由で受講してくれました

 

藤本さきこさんの本は、超おススメ！

継続講座では教科書にしています❤

 

単発講座では、設定変更のことを全く知らなくても、技術的なノートの書き方を、具体的なワークもしながら、丁寧にお伝えいたします

 

クライアントさんに頂いたお菓子がとっても可愛くて、美味でした❤

札幌市南区の佐藤洋菓子店さん

 

 

【ご感想】

 

＜Aさん＞

・難しそう！と思っていましたが、するする書き出せたので、自分と向き合う時間が取れていなかったと思いました。

 

・忙しさを言い訳にしないで、自分を一番大切にすること、ちゃんと向き合うことを大切にしたいです。

 

＜Bさん＞

・今回は１つのテーマをとりあげましたが、１つのモヤモヤに対しても、色んな背景や気持ちがあるんだなーと分かったり、自分の人生の思い込みが分かったりして、とても面白かったです。日々のモヤモヤも、１つずつ思い込みを取り除いていきたいです。

 

・実際に文字にすることで、頭の中のモヤモヤや不安が目に見えてスッキリしました。

 

・もっと自分を大切にしたいなー、自分に正直にあることが大切だなぁと改めて思いました！

 

 

 

 

アンケートのほか、翌日お二人から嬉しいメッセージを頂いて、私はますますノートを活用した設定変更をより多くの方にお伝えしたい！という熱い思いがこみ上げてきました

 

 

自分と向き合うとこんなにも心が喜ぶのだと分かったので、日々の暮らしに取り入れようと思いました！

 

さっそく実践しています。自分の思い込み、設定が沢山あるなぁとびっくりしています(笑)少しずつ鎧を外していきたいです。

 

 

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